Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 21.23g | Prot: 34.88g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Увелка Гречка , Щедрые Хлебцы Ржаные, Egg. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Уральские Кондитеры Печенье Юбилей с Глазурью, Eco Botanica Вафли, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaFom's Weight History
|