Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 107.91g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Чай с Молоком, Русский Сэндвич Бутерброд с Бужениной. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Капустный Салат, Рис Вареный. Dinner: Звениговский Пельмени с Бульоном. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Пестравка Молоко 3,2%, Lavazza Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|