Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 80.82g | Prot: 128.05g | Carbs: 64.36g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Lunch: Брокколи, Filippo Berio Classic Pesto, Вкуснотеево Творог 9%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Bonduelle Лечо, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Heinz Карри Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|