Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 108.41g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Макдоналдс Сахар, Варенье. Lunch: Шебекинские Спирали, Куриное Филе, Сыр Гауда. Dinner: Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Hochland Сыр Творожный Cremette, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лимак Сушки Глазированные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|