Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 119.56g | Prot: 108.71g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Белебеевский Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Йогурт, Летний День Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nesquik Nesquik Duo, Куриные голени, Гречка с маслом. Dinner: Красный Октябрь Маска, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Йогурт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Семечки, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|