Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 18.09g | Prot: 78.42g | Carbs: 180.36g.
Breakfast: Макдоналдс Американо. Lunch: Банан, Parmalat Молоко 1,8%, La Festa Горячий Шоколад Классический, ВкусВилл Сырники Творожные. Dinner: Булгур с Белыми Грибами, Минтай Филе Порционное, Едим Дома Спаржа Зеленая. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Заварная Пастила Брусника, Apple. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|