|
Полдник или все же ужин 😃
|
1171 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 76.51g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Сухие Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Гауда, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Зеленый Горошек, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Редис, Семга Слабосоленая, Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Персики (Консервированные с Водой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Зерновой Творог. Snacks/Other: Батон Нарезной, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 minute, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Showering - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 4 hours and 19 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurka166361's Weight History
|