Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 110.28g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Курага, Тобольский Гормолзавод Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сосиски Венские, Barilla Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Творог 5%, Любимый Сад Томатный Сок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Syntrax Whey Shake Chocolate, Любимый Сад Томатный Сок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata.yakovenko.1982's Weight History
|