Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
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82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1276 kcal
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Fat: 39.90g | Prot: 98.74g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Queijo Coalho, Ovo, Aro Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido). Lunch: Frimesa Bisteca Suina, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Dinner: Queijo Coalho, Frimesa Bisteca Suina, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Creme de Leite Leve, Itambé Leite Condensado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Açúcar, Ovo. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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dezakarla's Weight History
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