|
Kahvaltı 450 kkal Günaydın 🤗
|
1283 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 88.51g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Kiraz Domates, Çilek, Migros Norveç Parça Somon Füme (55g), Alpro Soya Sütü, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta, Hero Baby Muzlu Yoğurtlu , Yulaf, Yayla Chia Tohumu. Lunch: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Patlıcan, Zeytinyağı, Patates, Biber, Kiraz Domates. Dinner: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Biber, Hindi Göğsü Eti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Zeytinyağı. Snacks/Other: Ananas, Çilek. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 40
 Comments
Günaydin Natalie'm🤗 Afiyet Olsun😘
22 Apr 19 by member: tulyy59
|
Günaydın Tülayım teşekkür ederim canım 🤗😍 iyi haftalar dilerim 😍😘😘
22 Apr 19 by member: Renkola
|
Afiyet olsun, rengarenk bir kahvaltı iç açıcı🙂
22 Apr 19 by member: edihw
|
Çok güzel görünüyor natalie :) o chialı olan şey nedir
22 Apr 19 by member: ayışığım
|
22 Apr 19 by member: tulyy59
|
Edihw teşekkür ederim 🤗 iyi haftalar dilerim 👍🏼🤗
22 Apr 19 by member: Renkola
|
Ayşem günaydın 😍 akşamdan chia tohumları soya süt ile karıştırdım sabaha şişmişler güzelce:) sonra üzerine baby hero maması koydum 🤣 tadı çok güzel bide tok tutuyormuş bakalım 😬
22 Apr 19 by member: Renkola
|
Nereden geliyor aklına bunlar :))) chiayı hiç öyle denemedim şişmiş olarak. Gerçi sütü de sevmiyorum :)) acaba yoğurtla ayranla şişer mi :)) yani güzel oluyorsa deneyeyim kosacası
22 Apr 19 by member: ayışığım
|
Ayşem 😂 denemen lazım hiç bir fikrim yok bildiğim tek normal süt içinde şişmez nedense 🤷♀️ ama soya sütü ve hindistan sütü çok farklı deneyebilirsin aslında seversin belki de 👍🏼🤗
22 Apr 19 by member: Renkola
|
Günaydın Nataliem afiyet olsun yine harika gözüküyor😋
22 Apr 19 by member: Aynurciloglu
|
Günaydın Aynurum 🤗 iyi haftalar dilerim teşekkür ederim 😍😘🤗
22 Apr 19 by member: Renkola
|
Su, yoğurt, bitkisel sütler, meyve suları ile kısacası katı olmayan bütün kıvamlar ile deneyebilirsiniz. Damak zevkine bağlı
22 Apr 19 by member: missburpee
|
Missburpee super demek yoğurt içinde şişer mi tohumlar? Denemek lazım onu da 👍🏼👍🏼👍🏼
22 Apr 19 by member: Renkola
|
Ahahaha başka şeyler de şişiyorsa sütün adı olduğu şeylerle denemem :))
22 Apr 19 by member: ayışığım
|
22 Apr 19 by member: Runnerist
|
Natalie başkan kasa başladı ya kalori artıyor 😀
22 Apr 19 by member: CL-DeepMan
|
Yine sanat yapmışsın Natalie’cim🤗😘
22 Apr 19 by member: merkez valisi
|
Ayşem 😁 denemeden öğrenemeyiz 😬
22 Apr 19 by member: Renkola
|
Runner teşekkür ederim 👍🏼
22 Apr 19 by member: Renkola
|
Deepovsky baquan 😃 şimdi kalori artışı yapıp sporu da arttırayım bakalım ne olacak ne o az ye az ye hep senin tabağında gözüm 👀
22 Apr 19 by member: Renkola
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|