donna_38's Journal, 22 Apr 19

Gehalten! Erstaunt und erfreut!
78.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 15.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2019:
2280 kcal Fat: 86.51g | Prot: 136.06g | Carbs: 212.44g.   Breakfast: Banane, Landliebe Milch 1,5%, Protein Shake 40 Strawberry Kiss. Lunch: Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Söbbeke Fettarmer Joghurt, Kölln Haferkleie Flocken, Kekse. Dinner: Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Quarkbrötchen, Butter, Marmelade, Gekochtes Ei, Leerdammer Leger. Snacks/Other: Warsteiner Bier (Flasche), Rapunzel Geröstete Haselnüsse . more...
steady weight

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