Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 100.26g | Carbs: 135.04g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Хурма Сушеная, Кабачок, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Шпинат, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Сернурский Сырзавод Ряженка Термостатная, Простоквашино Молоко 1%, Малина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|