Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 62.64g | Carbs: 221.22g.
Breakfast: Зефир, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Лук, Морковь на Пару, Говяжий Фарш, Растительное Масло, Здоровое Меню Макароны Многозерновые, Свекла Вареная. Dinner: Молоко, Чай, Укроп, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром, Ren-Milk Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), ИП Цой Лаваш Фитнес. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислава 0604's Weight History
|