Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
104.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 82.05g | Carbs: 41.15g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец, Блины. Lunch: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|