Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 124.15g | Carbs: 225.34g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Globus Хлеб Гречневый, Дымов Ветчина с Окороком, Starbucks Сахар, Окское Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука , Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Шашлык Куриный. Dinner: Глобус Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Зефир Бело-Розовый, Мандарин, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Белевская Пастила Пастила Яблочная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Misteriyakiti's Weight History
|