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Pessoal, sei que muita gente quebrou a dieta hoje. Não se sintam culpados por isso. Estimem quantas gramas de chocolate comeram e coloquem no aplicativo, como vocês sempre fazem. O que importa é ter batido a meta no final do dia. E se não bateram, paciência. Mas não desistam, por favor.
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2518 kcal
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Fat: 93.15g | Prot: 123.20g | Carbs: 296.44g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Garoto Chocolate Talento. Lunch: Do Bem Suco de Caju, Yoki Farofa Pronta, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Yoki Farofa Pronta, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Suco de Limão, Maçã, Ovomaltine Flocos Crocantes, Optimum Nutrition Creatina, Probiótica Dextrose, Max Titanium Top Whey 3W, Body Action Waxy Maize, Max Titanium Whey Blend, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). more...
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3111 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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