|
На заметку: пить по 4 чашки кофе в день -
это то, что хуже всего сказывается на моем сердце и ебальнике, так что пора завязывать! Хорошо, что я за полгода более-менее слезла с марафона кофеина в колесах из спортпита и энергетиков, и на том спасибо. (Ну сессия ведь не в счет, да?)0)0)
А насчет кофе - виноват, сэр, исправлюсь, сэр, можно бегом, сэр?
|
62 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
816 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 27.23g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде. Lunch: Ремит Колбаса Сервелат, Uncle Ben's Соус Терияки, Рис Вареный. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Жареная Картошка. more...
|
Losing 9.7 kg a Week
|