heel.heel17's Journal, 21 Apr 19

Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
83.6 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 24.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 April 2019:
1467 kcal Fat: 49.64g | Prot: 66.61g | Carbs: 182.99g.   Breakfast: حليب المراعي حليب المراعي خالي الدسم, Weetabix Oat, موزة. Lunch: بيتاس حلوم لايت, البيض المقلي. Dinner: الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا, اولكر (بريزيدن) لبنه تركيه. Snacks/Other: كورن فلكس فتنس, اكتفيا زبادي زبادي توت مشكل لايت. more...
2349 kcal Exercise: ايروبك واجهزة - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


heel.heel17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.