|
Günaydın 🥰 kahvaltılar yensin o zaman 😊
|
1123 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 54.15g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Helva, Yumurta, Zeytin. Lunch: Hurma. Dinner: Sebze Güveç (Etsiz), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Chia Puding, Yer Fıstığı. more...
|
|
 Comments
Bu kahvaltı bir ay yeter bana
21 Apr 19 by member: ömer2010
|
21 Apr 19 by member: eminedrsn8
|
O karbonhidrat inanılmaz fazla. Eğer serbest günde değilsen. Lütfen mutlaka proğramdan kalorileri kontrol et.
21 Apr 19 by member: Yelizce
|
Evet ya poğaça cok kaloriliymiş bende bu sabah yedim ve sonradan giriş yaparken farkettm 🙊
21 Apr 19 by member: Nazzrain
|
Arkadaşlar o poğaça değil 😂 tam buğday ev yapımı ekmek ve bir tanesi 2 dilim tam buğday ekmeğe eş değer. Yani tek farkı şekli ve ev yapımı olması😂
21 Apr 19 by member: eminedrsn8
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eminedrsn8's Weight History
|