Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 81.15g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Изюм, Заречье Молоко 2,5%, Розумний Вибір Овсянка. Lunch: Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Заречье Молоко 2,5%, Розумний Вибір Овсянка, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Розумний Вибір Овсянка, Яйцо Куриное, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Даша)))@'s Weight History
|