|
Вчерашняя посиделка прибавила мне полкило, но я не расстраиваюсь так как отдохнула и душой и телом)мне этого не хватало) ну а сегодя снова в бой)С добрым утром):завтрак на 297к)
|
1303 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 70.20g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Красная Цена Форель Слабосоленая, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Гречка Вареная. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Форель Слабосоленая, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Чай с Молоком, Гречка Вареная. Dinner: Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Красная Цена Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару), Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Яблоко Айдаред, Epica Йогурт Красный Апельсин, Яблоко Айдаред. more...
|
|
 Comments
Ой, это водичка, не расстраивайтесь
21 Apr 19 by member: toshayakoshchka
|
toshayakoshchka, надеюсь) но особо и не расстраиваюсь, хоть немного развелась за последние пару месяцев)
21 Apr 19 by member: ajgul.g
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|