Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 105.01g | Carbs: 300.43g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Замороженная Вишня, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, С Пылу с Жару Оладьи, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Сметана, Сытоедов Суп из Брокколи, Слобода Кетчуп Томатный, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сызрань Сосиски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лечо, Перловая Каша, Цветная Капуста. Snacks/Other: Пряник, ВкусВилл Попкорн Солёный, С Пылу с Жару Оладьи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|