Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2019
|
47.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 78.02g | Carbs: 147.42g.
Breakfast: Сахар, Пп шарлотка, Lactel Молоко 1,5%, Кофе, Epica Чернослив Инжир Злаки Семена Чиа. Lunch: Пп шарлотка, Пп куриный пирог. Dinner: Горячие Роллы, Ролл с Огурцом, Роллы Филадельфия, Курт, Lactel Молоко 2,5%, Протеиновый Маффин. Snacks/Other: Гранат, Мандарины, Апельсин, Roshen Yummi!Gummi Funny Cola. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriaNil's Weight History
|