tati.danilko's Journal, 20 Apr 19

Mahlzeit!!!

View Diet Calendar, 20 April 2019:
1641 kcal Fat: 67.68g | Prot: 142.23g | Carbs: 113.80g.   Breakfast: Kinder Maxi King, Stührk Nordseekrabben, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Haferflocken Pfannkuchen 2, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Hartgekochtes Ei, Dill. Lunch: McDonald's Latte Macchiato Regular, Karotten, Olivenöl, Zwiebeln, Landjunker Hähnchenherzen. Dinner: Canderel Stevia, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Ehrmann Joghurt High Protein Kirsche-Aronia, Friedrichs Kodiak Wildlachs Graved, Monolith Nord Gmbh Roggenmischbrot mit Koriander, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei. Snacks/Other: Kaffee Creme, Milch 1,5%, Kaffee Creme, Milch 1,5%. more...
1601 kcal Exercise: Gehen 4,83 km - 1 hour and 48 minutes, Resting - 16 hours and 12 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

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