ОлесяАндреевна32's Journal, 20 Apr 19

ОлесяАндреевна32's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019

69 kg Lost so far: 5 kg. Still to go: 2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 April 2019:

1414 kcal

Fat: 65.60g | Prot: 130.22g | Carbs: 71.90g. Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Сливочное Утро Сыр Российский 50%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Магнит Салат Свекла с Черносливом, Стрелки Чеснока, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай с Молоком, Сухогруз Минтай Сушеный, Beerka Янтарная с Перцем. more...

2593 kcal

Exercise: Hiking - 2 hours and 31 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ОлесяАндреевна32's Weight History

View Complete History

ОлесяАндреевна32's Journal, 20 Apr 19

Submit a Comment

ОлесяАндреевна32's Weight History