Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 79.98g | Carbs: 186.10g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Рот Фронт Батончики, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Классические, Яблоко, Морковь, Хлебный Дом Ладушки Пшеничные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|