Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 84.22g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: Апельсин, Кофе. Lunch: Шоколадная Глазурь, Сахарное Печенье (с Маргарином), Арахис, Карамель, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Sen Soy Чипсы Нори, Almette Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Тарт маття, Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Prmnuts Арахисовая Паста, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Шампиньоны, Перекресток Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|