Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 64.55g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Авокадо Авокадо, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры). Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Пекинская Капуста, Сыр Голландский, Помидоры, Овсяноблин. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaAsb's Weight History
|