tatyana.blank's Journal, 19 Apr 19

450ккал: смузи с манго и малиной на миндальном молоке и легком творожке President + грецкие орехи

---

1394 kcal

Fat: 47.51g | Prot: 101.64g | Carbs: 142.39g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Манго, President Сыр Кисломолочный Легкий, The Bridge Bio Almond Drink. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Sunfill Батончик Клубника-Фундук, Огурец (с Кожурой), Хуторок Творог 0,2%, Laska Овощи для Омлета, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мёд, Отруби Ржаные, Яйцо, President Творог 0,2%. Snacks/Other: Remia Соус-Дрессинг Бальзамический Remia, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Вареное Яйцо. more...