Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 56.41g | Carbs: 189.70g.
Breakfast: На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые, Био Баланс Йогурт Брусника-Земляника. Lunch: Майонез, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Хайнц Кетчуп Томатный, Спагетти. Dinner: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Био Баланс Йогурт Персик-Банан. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Киндер Парадизо, Лаваш Армянский. more...
|
|
2906 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 9 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
дарья31.03's Weight History
|