Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 84.28g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Овсяные крекеры, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Овсяные крекеры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Gustus Зеленый Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Куриная Грудка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в Деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Gold Food Арахис Очищенный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kicakaterinka069's Weight History
|