Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
61 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 21.36g | Prot: 83.55g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Санта Бремор Морская Капуста , Окское Яичный Белок, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Растишка Творог с Клубникой. Dinner: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Капуста, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Snacks/Other: Капуста, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Табрис Картофель на Гриле , RIOBA Сливки 10%, Табрис Филе Индейки на Мангале, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikannavik's Weight History
|