Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 123.53g | Carbs: 42.95g.
Breakfast: Оливковое Масло, Козий Сыр (Мягкий), Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Зеленый Листовой Салат, Лимон, Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. Lunch: Редис, Куриная Отбивная, Свекла Вареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Ultimate Nutrition Протеин, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimaslon's Weight History
|