|
|
644 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 56.25g | Carbs: 39.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Фруто Няня Биотворог Детский Классический, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2211 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.moiseeva.87's Weight History
|