Синий носок's Journal, 19 Apr 19

Макароны с овощами

View Diet Calendar, 19 April 2019:
1958 kcal Fat: 77.75g | Prot: 100.85g | Carbs: 209.63g.   Breakfast: Сарапульская Кондитерская Фабрика Курага в Шоколаде ( Шоколадный Сад ), Кабачки Тушеные, Pasteroni Макароны . Lunch: Победа Шоколад Постный, Помидоры, Картофельное Пюре, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами, Индилайт Филе Грудки Индейки, У Палыча Пирожок с Капустой и Грибами Постный , Сельдерей. Dinner: Аппетиссимо Фрукты в Желе Мандарин, Зеленое Село Пломбир на Сливках, Дикси Груша Конференц, Перекресток Огурцы Малосольные, Спаржа по-Корейски, Индилайт Филе Грудки Индейки, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами. Snacks/Other: Виолет Маршмеллоу Ванильный , Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. more...
2138 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Здравствуйте. На сколько ккал в день питаешься?  
19 Apr 19 by member: shutkinanelli
Сейчас на 1900 ккал. 1400 мой основной обмен и на 500 ккал я планирую активность  
20 Apr 19 by member: Синий носок

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Синий носок's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.