Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 86.90g | Carbs: 182.37g.
Breakfast: Пятерочка Банан. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Котлета Рыбная, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Увелка Гречка , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грибы, Вкуснолето Стевилад с Миндалем, Красная Цена Грецкий Орех. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.sc's Weight History
|