Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 98.23g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Куриная Грудка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Красное Яблоко, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irni2007's Weight History
|