Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
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69.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1872 kcal
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Fat: 51.52g | Prot: 152.88g | Carbs: 193.49g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Queijo de Manteiga, Sadia Presunto de Peru Cozido, Pão de Forma. Lunch: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Tilápia, Macarrão. Dinner: Pão, Ovo (Inteiro), Sertanorte Manteiga de Garrafa. Snacks/Other: Queijo de Manteiga, Sadia Presunto de Peru Cozido, Pão. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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