mal nach Frühstück...
|
63.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 61.40g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milsani Kaffeesahne 10%, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Lunch: Aldi Salami Piccolini, Alpro Hafer Mandel, My Muesli Whey Protein, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Dinner: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Asia Green Garden Currysuppe mit Hühnerfleisch. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kleene2309's Weight History
|