Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 130.90g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Яйцо, Di&Di Амарантовая Мука, Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриная Печень, Зеленый Луг Кефир 1%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Бабушкина Пастила Смоква Сливовая, Куриная Печень, Almette Творожный Сыр Сливочный, Фрегат Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Almette Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: 365 Дней Арахис Необжаренный, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария259's Weight History
|