Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 86.14g | Carbs: 215.23g.
Breakfast: Зеленый Лук, Багет, Сало. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Тушеная. Dinner: Картофель Отварной, Голубец, Зеленый Лук, Norven Форель Слабосоленая, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Белый Хлеб. Snacks/Other: Гранола. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|