Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
57 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 121.85g | Carbs: 95.73g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Lunch: Bounty Bounty, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, President Творог Рассыпчатый 9%, Barilla Макароны Отварные, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Dinner: Магнит Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|