Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 74.52g | Carbs: 82.74g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Snickers Minis. Lunch: Ростагроэкспорт Масса Творожная Картошка, Snickers Minis, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|