Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 80.39g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Мёд, President Сметана 15%, Яйцо, Рисовая Мука, Банан. Lunch: Хлебцы Овсяные, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Творог 2%, Конфеты из Сухофруктов (ПП), Миндаль, Черная Смородина, Грецкие Орехи, ДЕП Йогурт Питьевой, Творог 3%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Weight History
|