Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 80.56g | Carbs: 136.36g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Olliani Маслины Греческие Гигант. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Теремок Пельмени. Dinner: Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Окей Пончик с Вареной Сгущенкой, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Гармония Сметана 20%, Малиновое Варенье, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|