Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 22.40g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Чернослив, Глобус Курага Шоколадная, Красное Яблоко, Фундук, Фундук Фундук, Миндаль, Банан. Lunch: Чеснок, Лимонный Сок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Помидоры Черри, Миндаль, Сельдерей. Dinner: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Чеснок, Вода с Лимоном, Маслины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Свежая), Помидоры Черри, Сельдерей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|