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jesus.... amanhã começa o feriado de Páscoa
Quero aproveitar e não extrapola
tomara que dê certo
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1765 kcal
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Fat: 71.12g | Prot: 117.90g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Café (Infusão), Ovo Cozido, Pão Torrado. Lunch: Nissin Miojo Carne, Costelinha. Dinner: Tomates, Hellmann's Maionese, Catchup, Sadia Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Pão Francês. Snacks/Other: Coca-Cola Refrigerante Zero, Arisco Catchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. more...
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2983 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Treadmill - 22 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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FBSS-Fran's Weight History
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