Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 79.30g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Кировский Сметана 20%, Вятушка Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Кировский Мясокомбинат Язык Свиной. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|