|
|
1200 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 53.04g | Carbs: 162.99g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Имбирь, Лимон, Сыр Голландский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Овсяная Каша на Молоке, Рассольник. Dinner: Укроп, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русский бисквит Коржи Бисквитные. more...
|
|
1533 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|