Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 90.76g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Котлета Куриная, Пшеничная Каша. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречневый Суп. Dinner: Кабачковая Икра, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо, Макароны. Snacks/Other: Карамель, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|